5. В.п. – основна стійка: 1 – крок правої управо, руки в сторони долонями вгору, 2 – приставити ліву до правої, руки вперед долонями вниз, 3 – зменшити напругу м'язів рук, 4 – опустити руки. Те ж з кроком вліво.

6. В.п. – основна стійка, 1- полуприсід, кисті до плечей, 2 – випрямляючись, напружити їх і розвести в сторони, 3 – зменшити напругу, 4 – опустити руки.

7. В.п. – стійка, ноги нарізно, руки на поясі: 1 – повороти тулуба управо, вліво. Сильно напружуючи м'язи, дугою назад підняти вгору праву руку, 3 – зменшити напругу, 3 – опустити руку, 4 – В.п. Те ж лівою рукою.

8. В.п. – основна стійка: 1 – руки за спину, одна долоня на другій, прогнутися, 2 – нахил тулуба вперед, 3 – зменшити напругу рук, 4 – В.п.

9. В.п. – основна стійка: 1-2 – руки за голову, 3-4 – напружити їх і підняти вгору, 5-6 – зменшити напругу м'язів, покласти руки на плечі, 7-8 – розслабитися, руки вниз.

10. В.п. – стійка, руки на поясі: 1 – сильно напружити м'язи рук, праву відвести убік, пальці стиснути в кулак, 2 – зменшити напругу, 3 – розслабити м'язи, 4 – В.п.

Поради батькам від інструктора з фізкультури:

Шановні батьки, піклуючись про фізичний розвиток, оздоровлення та загартовування Вашої дитини вдома, користуйтеся низкою наданих порад:

— будьте прикладом для дитини в усьому;

— слідкуйте, щоб під час виконання різних вправ, дитина правильно вдихала та видихала повітря (вдих носом – видих ротом);

— щоденно виконуйте разом з дитиною ранкову гімнастику;

— залучайте до виконання основних рухів — ходьба, біг, стрибки, вправи з м’ячем, лазіння, повзання та ін.

— разом здійснюйте пішохідні прогулянки;

—грайте в рухливі та спортивні ігри;

— привчайте дитину до дотримання вдома режиму дня, санітарно-гігієнічних та культурно-гігієнічних вимог;

— облаштуйте вдома спортивний куточок;

— разом загартовуйтесь.

Пам’ятайте, що ви є прикладом і авторитетом для своїх дітей!

Поради батькам «Ігри з дітьми під час прогулянки»

1. «Послухай і скажи»

Запропонуйте дитині закрити очі, вслухатися в навколишні звуки й описати, що вона чує - шелест листя, розмови людей, шум автомобілів, спів птахів.

Допомагайте малюкові формулювати речення повністю: «Я чую, що десь далеко сміються і грають діти».

Так дитина буде навчатися аналізувати свої відчуття і надавати їм словесної форми.

2. «Улюблений герой»

Уявляємо героя улюбленого мультфільму та вигадуємо йому завдання на прогулянці.

«Герой наразі вирушає на завдання до магазину, а потім ми разом із ним підемо в ліс збирати квіти для принцеси (сестричці чи бабусі)!»

Така гра точно не залишить дитину байдужою і допоможе зробити важливі справи (придбати покупки чи оплатити квитанції в банку)

3. «Клумба в піску»

Звичні ігри в пісочниці можна також подати по-новому. Спробуйте зробити з дитиною в піску невеличку «клумбу», прикрасьте її камінчиками, вставте в пісок красиві листочки й гілочки, травичку. Фантазувати можна досхочу, дитячий автомобіль може підвозити камінчики, ляльки милуватимуться «квітами» тощо. Заохочуйте дитину розвивати уяву, вигадуючи сюжет гри.

4. «Захована іграшка»

Візьміть на прогулянку кілька іграшок (кубик, машинку, зайчика та м’ячик). Крейдою намалюйте клітинки і в кожній з них - схематично якусь одну іграшку. Потім попросить дитину заплющити очі та відвернутися, а самі сховайте предмети на невеликій відстані. Нехай вона шукає й розкладає по клітинках. Коли знайде всі, змініть ролі.

5. «Малюнки на асфальті»

За допомогою крейди можете створювати разом картини на асфальті. Мама, наприклад, розпочинає: малює коло, а потім каже: «Це павук, спробуй домалювати йому лапки!». Або можна погратися в класики незвичної форми - намалювати равлика, пірамідку чи вежу.

6. «Загублені листочки»

Зірвіть (а восени - зберіть) листочки з різних дерев і давайте дитині їх по черзі, щоб вона шукала, на якому дереві вони ростуть. Не забудьте, похвалити дитину, коли вона впорається із завданням і розповісти їй про знайдені дерева.

7. «Омріяна калюжа»

Після дощу прогулянку також можна зробити цікавою. Взувайте чобітки - й гайда по калюжах! Пускайте по струмочках палички, уявляйте, що це кораблики, або зробіть їх із паперу. А ще прогулянки після дощу - це дуже корисно, адже свіже повітря зволожується, стає м’якшим та чистішим.

8. «Шукаю-шукаю...»

Загадайте дитині слово з предметів, що знаходяться поблизу, і назвіть його першу букву, кажучи «Шукаю-шукаю, відшукати хочу щось на букву... « д». Дитина має озирнутися і назвати об’єкти на цю букву в зоні видимості. Наприклад, «Це дерево?», «Це дитячий садок?» тощо. Коли вона вгадає, то стане ведучим.

За допомогою такої гри дитина вчиться розбирати слова на літери та уважно аналізувати навколишнє середовище.

9. «На що схожі хмаринки»

Коли будете гуляти в хмарну погоду, пофантазуйте разом, на що ж схожі хмари над вами. Запропонуйте дитині розповісти, що вони їй нагадують, показати їхні окремі частини, скласти історію. Така гра чудово розвиває уяву і образне мислення.

10. «Дослідники»

Для різноманітності можна провести разом з малюком декілька експериментів: наприклад, показати, як мурахи поспішають на солодке або перевірити, на що перетворюються на морозі мильні бульбашки.

Головне — пам’ятайте про те, що вам під силу перетворити звичайну прогулянку на справжню пригоду, повторення якої дитина чекатиме з нетерпінням.

Консультація для батьків

«Фітбол- запорука здоров’я для всієї родини»

Важливість фізичної активності проявляється на практиці, коли йдеться про здоров'я наших дітей. При цьому, сидячий спосіб життя негативно впливає не лише на дорослих, але й на дошкільнят . Для того, щоб захопити дитину займатися спортивними вправами, можна надати їй місце для спортивного куточка (якщо є така можливість). Одним з чудових універсальних тренажерів для дорослих і дітей є гімнастичний м'яч - фітбол.

Фітбол (fitball або fit ball) - пружний гімнастичний м'яч великого діаметру з гуми, наповнений повітрям і забезпечений системою безпеки «антівзрив».

Він буває різних кольорів і призначений для виконання фізичних вправ.

Напевно, у кожної людини спочатку занять була боязнь того, що м'яч лопне. Не бійтеся! Правильно підібраний фітбол витримає не тільки ваша вага, але і більше!

Фітболи відрізняються діаметром. Існують м'ячі від 45 до 85 сантиметрів в діаметрі. Кожному показнику відповідає певне зростання людини. Представляю вам таблицю "Як вибрати фітбол", Де в першій колонці буде розмір (діаметр в сантиметрах) фітболу, а в другій - відповідний йому зріст людини:

45 см - нижче 152 см
55 см - від 152 см до 164 см
65 см - від 164 см до 180 см
75 см - від 180 см до 200 см
85 см - від 200 см

Незважаючи на простоту зовнішнього вигляду, фітбол має кілька різновидів:

Гладкий м'яч (Класичний) - поширений варіант, для фітнес-клубів і для будинку.

М'яч з ручками, або ріжками (Хопер) - призначений для занять з дітьми вагітних жінок. Ручка забезпечує додаткову підтримку, полегшує утримання рівноваги.

З шишечками (Масажний) - ідеально підходить тим людям, які потребують поліпшення кровообігу. Надає антицелюлітний ефект.

Завдяки вправам на гімнастичному м'ячі діти тренують координацію, розвивають гнучкість і зміцнюють м'язи. Але, мабуть, головною перевагою використання м'яча є те, що діти самі хочуть займатися, гратися, виконувати на ньому вправи. Причина популярності фітболу проста - на ньому може займатися з будь-яким рівнем фізичної підготовки, а ще це дуже весело.

Чому варто купити фітбол для домашнього використання?

Гімнастичний м'яч може використовувати вся сім'я (виняток - важкі випадки, що стосуються стану здоров'я, тому є невеликий ряд протипоказань для фітболу). Дуже часто займатися на фітболі з дитиною починають незадовго після її народження. Такий тренажер популярний серед майбутніх мам, після народження крихітки його використовують для підтримки красивих форм тіла, зміцнення м'язів, чудове рішення - займатися на фітболІ разом з малюком.

Що конкретно дають заняття на фітбольних м’ячах?

правильну поставу: Кожну вправу на фітболі, не кажучи вже про спеціально розроблені комплекси, зміцнюють м'язи спини, не перевантажуючи її. Задіюються м'язи, які складають корсет для хребта. Фізіотерапевти відзначають поліпшення постави після регулярних занять на фітболі. Спробуйте і ви!

Справа в тому, що після активних фізичних вправ на фітболах можна і відпочити, розтягнути спину і всі м'язи. У цьому, як особисто мені здається, і полягає оздоровчий ефект м'яча для фітнесу.

Підвищені показники витривалості і м'язової сили: Вправи на фітболі задіють усі групи м'язів (перевірила на собі). Підвищується тонус м'язів і їх сила.
Натренований вестибулярний апарат і хорошу координацію рухів: навіть, якщо ви на фітболе качаєте тільки прес, вам все одно необхідно тримати рівновагу. У перший раз навіть складно виконувати базові вправи, що так красиво і легко виглядає на картинках в модних журналах. Фітбол раз у раз буде прагнути покотитись від вас. Потрібно звикнути, бути сконцентрованою. Незабаром ви перестанете помічати те, що всі ваші м'язи знаходяться в тонусі, а ви легко робите друге-третє повторення вправи на фітболі, не падаючи з нього.
гнучкість: заняття на фітболі дозволяють дуже ефективно розтягувати м'язи, розминати суглоби.
Крім того, вправи на фітболі, а саме амортизаційна функція м'яча, розвантажує хребетний стовп, покращує обмін речовин і кровопостачання всіх частин тіла, внутрішніх органів, зміцнює роботу серцево-судинної, дихальної, нервової систем.
Гарний настрій: займатися з великим яскравим м'ячем дуже весело і цікаво).

ЯК ПРОВЕСТИ ГІМНАСТИКУ ВДОМА

«Фізичні вправи можуть замінити багато ліків,

але жодні ліки в світі не може замінити фізичні вправи»

М.Мюссе

Головним завданням сім'ї була і буде турбота про дітей, їх благополуччя, щастя і особливо здоров'я . Саме в дитинстві закладається фундамент психічного здоров'я.

Чи достатньо міцним буде цей фундамент залежить від вас, батьки, від того, як ви будете виховувати дітей, які корисні звички вони придбають . Ключем до успіху в зміцненні здоров'я дітей є фізичне виховання.

Важливо прищеплювати дітям дошкільного віку смак до регулярних занять фізичною культурою , потреба в таких заняттях . Рух - це шлях не тільки до здоров'я , але і до розвитку інтелекту. Правильно організоване фізичне виховання сприяє розвитку у дітей логічного мислення , пам'яті , ініціативи , самостійності . Діти стають більш уважними , спостережливими і дисциплінованими . У них зміцнюється воля і виробляється характер. Фізичне виховання дитини - не проста справа. Для того щоб домогтися успіху , батькам треба багато знати і вміти.

Щоб свідомо займатися з дитиною фізкультурою , тобто щоб вміти виробити найбільш відповідні для нього вправи , посильну навантаження , правильно судити про його розвиток , необхідно знати всі особливості дитячого організму в дошкільному періоді і ті зміни , які відбуваються в ньому в міру того , як він дорослішає. Необхідно мати на увазі ще одну важливу обставину. Сучасне життя перенасичена нервовими перевантаженнями . Фізичні вправи - противагу , який допоможе вашим дітям протистояти стресовим ситуаціям .

Чим міцнішим здоров'ям ми озброїмо наших дітей , тим краще вони пристосуються до сучасного життя .

Одним з найважливіших засобів фізичного виховання є гімнастика , різні фізичні та гімнастичні вправи (біг , стрибки , повзання , рухливі спортивні ігри , різні форми ручної праці).

ЕЛІКСИР БАДЬОРОСТІ.

Ранкову гімнастику не даремно називають еліксиром бадьорості.

Сенс оздоровчої ранкової гімнастики в тому , що вона не тільки розвиває точність рухів , зміцнює опорно - руховий апарат , але і усуває млявість після сну , скутість рухів , підвищує настрій , підсилює кровообіг , підвищує опірність організму до захворювань.

ЯК ПРОВЕСТИ ГІМНАСТИКУ ВДОМА:

• Ранкова гімнастика проводиться в провітреному приміщенні, в полегшеному одязі;

• Зарядку починають ходьбою і легким бігом , закінчують ходьбою і дихальними вправами;

• Вправи виконуються з предметами і без них ;

• Підбирати вправи потрібно так , щоб вони виконувалися з різних вихідних положень (стоячи , сидячи , лежачи) і щоб чергувалася навантаження на різні групи м'язів ( плечового пояса , тулуба , ніг).

Дихальна гімнастика

Дихальна гімнастика для діток потрібна для кращого розвитку легенів. Ці вправи дитина повинна виконувати вранці та серед дня. В літній час заняття краще проводити на повітрі. Їх також використовують після ранкової гімнастики та після гімнастики пробудження, для встановлення дихання.

Трубач

Сидячи, кисті рук затиснути в трубочку, підняти догори. Повільно видихаючи, голосно промовляти „п-ф-ф-ф”. Повторити 4-5 разів.

Півень

Стати прямо, ноги нарізно, руки опустити. Підняти руки в сторони, а потім плескати ними по стегнах. Видихаючи, промовляти „Ку-ку-рі-ку”. Повторити 5-6 разів.

Летить м’яч

Стоячи, руки з м’ячем підняті вгору. Кинути м’яч від грудей вперед. Промовляти видихаючи „у-х-х-х-х”. Повторити 5-6 разів.

Гуси летять

Повільна ходьба упродовж 1-2 хвилин. Піднімати руки в сторони – вдих, руки вниз – видих, промовляти „г-у-у-у-у”.

Фізичне виховання дітей дошкільного віку

У дошкільному дитинстві закладаються основи здоров'я, виховуються основні риси особистості людини. Сім'я, дошкільні заклади мають створити сприятливі умови для оптимального фізичного розвитку дитини, отримання знань про людський організм, опанування санітарно-гігієнічних навичок. Дитина повинна поступово вчитися бути творцем досконалості свого тіла, здоров'я. Міцне здоров'я є запорукою розвитку дитини в інших особистісних аспектах. На цій особливості наголошує народна мудрість: «У здоровому тілі — здоровий дух», — стверджували в античні часи; «Нема щастя без здоров'я», — гласить українське прислів'я.

Фізичне виховання дітей дошкільного віку — систематичний вплив на організм дитини з метою його морфологічного і функціонального вдосконалення, зміцнення здоров'я, формування рухових навичок і фізичних якостей.

Система дошкільних установ має широкі й різноманітні можливості для забезпечення реалізації таких завдань фізичного виховання дошкільників:

— зміцнення здоров'я;

— забезпечення гармонійного розвитку організму;

— розвиток рухових умінь, навичок і фізичних якостей (сили, спритності, витривалості, гнучкості тощо);

— підвищення фізичної та розумової працездатності;

— загартування організму;

— прищеплення культурно-гігієнічних навичок, формування уявлень про здоровий спосіб життя;

— виховання потреби у заняттях фізичною культурою і спортом.

Фізичний розвиток у дошкільному віці є особливо стрімким. З огляду на це фізичне виховання має бути своєчасним, методично правильно організованим.

Фізичний розвиток і фізичне виховання

Фізичне здоров'я є головною умовою духовного і морального здоров'я дитини. У період дошкільного дитинства закладається фундамент здоров'я, формуються життєво необхідні рухові навички, вміння, розвиваються важливі фізичні якості, що свідчить про необхідність правильного фізичного виховання, яке має сприяти оздоровленню і повноцінному розвитку дитини.

Фізичний розвиток — процес зміни морфологічних і функціональних ознак організму, основою якого є біологічні процеси, зумовлені спадковими генетичними факторами, умовами зовнішнього середовища і вихованням.

Показниками фізичного розвитку є:

— антропометричні та біометричні дані: зріст, маса тіла, життєва ємкість легень, об'єм грудної клітки;

— розвиток основних рухів (ходьби, бігу, стрибків, метання, лазіння та ін.);

— рівень фізичних якостей (швидкості, спритності, сили, витривалості, гнучкості);

— рівень показників формування постави (вигинів хребта, відстані між кутами лопаток та ін.).

Фізичний розвиток дитини пов'язаний також із режимом рухової активності, яка є біологічною потребою організму і може бути задоволена в процесі фізичного виховання. Відомий французький лікар XVII ст. Тіссо стверджував, що «рухи за своєю дією можуть замінити будь-які ліки, однак усі лікувальні засоби світу не спроможні замінити дії руху». В дошкільному віці рухова діяльність дитини є одним зі стимулів розвитку всіх функцій організму, вдосконалення резервних можливостей його фізіологічних систем.

Попри швидкий ріст і розвиток, органи і системи дитини дошкільного віку перебувають на стадії становлення і розвитку, а захисні сили організму є тим слабшими, чим менша дитина. Це вимагає постійної уваги до своєчасного розвитку кісткової системи і всього опорно-рухового апарату, формування правильної постави, а також правильного розвитку нервової і серцево-судинної систем, органів дихання. Уміло організована педагогом рухова діяльність є передумовою удосконалення функцій усіх систем, адже, як стверджувала російський гігієніст і педагог Лідія Чулицька (1870—1938), рухи є фундаментом розвитку дитини.

Отже, фізичне виховання сприяє повноцінному фізичному розвитку дитини, підвищенню рівня функціональних та адаптаційних можливостей організму.

Використання нетрадиційних методів і прийомів у роботі з фізичного виховання дошкільників

Як дитина бігає і грається, то їй здоров’я усміхається. (Народна мудрість)

Рухова активність дітей дошкільного віку є природною біологічною потребою, оскільки ступінь задоволення якої багато в чому визначає подальший функціональний і структурний розвиток дитячого організму. Не випадково Е. Арнін вважав високу рухову діяльність дитини цього віку «її природною стихією».

Рухи є найважливішою складовою частиною будь-якого виду діяльності та багатьох психічних процесів.

Постійний розвиток імпульсації, що виникає під час м’язової діяльності, всебічно стимулює фізичний, сенсорний та інтелектуальний розвиток дітей. Виконання різноманітних рухів, активна м’язова діяльність – важливе джерело отримання дитиною уявлень та інформації про навколишній світ. Оптимальна, правильно організована рухова активність дитини створює відповідні передумови для нормальної життєдіяльності організму людини в дорослому віці, довголітнього творчого життя.

«Рух, - як писав академік І. Павлов, - головний прояв життя. Діяльність внутрішніх органів спрямована на забезпечення роботи м’язів, а тренування м’язів є одночасно й удосконаленням функцій інших органів і систем».

Різноманітна рухова діяльність як важливий фактор збереження внутрішнього середовища значною мірою впливає на всі вегетативні системи організму, забезпечує швидку його адаптацію до умов існування, що змінюється. Активна рухова діяльність стимулює зміцнення здоров’я, сприяє всебічному розвитку дитини.

Рухова активність дитини поліпшує її самопочуття і загальну активність. Вона є вагомим засобом для підтримання ваги, її зменшення, активізує обмін речовин, зміцнює серцевий м’яз, стимулює імунну систему, знижує негативний вплив стресів, покращує координацію рухів.

Оскільки чимало задатків, навичок, умінь здебільшого розвиваються у дошкільному віці, то формування основ здоров’я, мотивації здорового способу життя, які пов’язані з руховою активністю, слід розпочинати ще у ранньому дитинстві. Згодом це може стати звичкою на все життя.

Однією із актуальних проблем фізичного виховання дітей дошкільного віку є створення умов для оптимальної рухової активності. Рухова активність дитини зумовлена запропонованим руховим режимом у дошкільному закладі, тому для активізації рухового режиму потрібно створити необхідні умови, що задовольняють потреби дітей у русі.

Ще в давні часи філософи і лікарі зауважили, що систематична рухова активність є невід’ємною частиною здорового життя. Гіппократ близько 400 років до н.е. у своїй праці «Режим» писав: «Одного тільки споживання їжі недостатньо для збереження здоров’я мужчини (жінки), він (вона) повинен (на) також виконувати фізичні вправи. Їжа і вправи володіють протилежними якостями, але діють сумісно, вони сприяють зміцненню здоров’я… Вагомі різноманітність і також дозування вправ відповідно кількості їжі, що споживається, а також конституції тіла і віку».

Загальне фізичне здоров’я і низька ймовірність розвитку захворювань зв’язані з корисними для здоров’я фізичними вправами. Наскільки ефективно і якісно буде відбуватися фізичне виховання тіла дитини у різних вікових групах, настільки більше можливості буде провести її у доросле життя із нормальним фізичним здоров’ям, адже дитинство без фізичного руху – хворе доросле життя.

Здоров’я підростаючого покоління – це «золотий фонд» суспільства. Здоровою вважається гармонійно розвинена людина, яка добре пристосована до навколишнього середовища, постійно реалізує свої фізичні та розумові здібності, робить посильний відповідно до її можливостей внесок у добробут суспільства.

Виховати таку особистість можна лише тоді, коли у кожного члена суспільства будуть сформовані навички здорового способу життя, коли людина з раннього віку навчається контролювати свій фізичний стані раціонально поводиться за конкретних життєвих умов, виробляє усвідомлене негативне ставлення до шкідливих звичок.

Формувати здоровий спосіб у людини необхідно починаючи з раннього віку. Виконувати це завдання покликані сім’я та дошкільний заклад.

Вчені довели, що фізичні вправи зміцнюють м’язи, кістки дитячого організму, позитивно впливають на діяльність всіх внутрішніх органів, особливо серця і легень.

Завдяки регулярним заняттям фізкультурою у дитини значно збільшується обсяг легень, дихання стає більш глибшим, отже збільшується кількість кисню, що входить до організму. Це – запорука повноцінного кровообігу.

Без повноцінного фізичного навантаження залишається маленьким і слабким серце. Фізичні вправи є корисними для діяльності травного тракту, печінки, нирок, залоз внутрішньої секреції, вони сприяють вдосконаленню координації рухів, позитивно впливають на розвиток центральної нервової систем

СТЕЖИНОЮ СПОРТИВНО-ОЗДОРОВЧОГО КОМПЛЕКСУ "МАЛЯТА-ЗДОРОВ'ЯТА"

Чи можуть дошкільнята в якусь мить відчути себе господарями у фізкультурній залі, чи вони тут як у процедурному кабінеті-отримують лише свою «порцію здоров'я»?

Чи дістануть вони тільки цю порцію саме зараз?

Всі ці запитання можна переформулювати як педагогічну проблему освоєння дітьми фізичного простору спортивної зали й простору власних дій.

При цьому важливо пам’ятати, що процес освоєння цих просторів має бути організований як із дітьми, які вперше прийшли до зали, так і з тими, хто вертається туди після літньої перерви.

Освоєння фізичного простору зали-першочергове завдання педагога. Якщо діти не сприймають залу як свою, якщо її далекі кути-ще зовсім чужі, то в них виникає почуття скутості, нерішучості.

Якщо вони з легкістю розбіжаться по залі, кожний вибере собі місце, де він бачить всіх, але нікому не заважає,то це свідчить про те, що діти освоїли цей простір, вони впевнені у своїх силах, у своїй безпеці й у своїй причетності до спільної справи. Інакше кажучи, вони готові до занять у фізкультурній залі.

Завдяки спортивному обладнанню проявляються нові якості кожної дитини, про які дізнаються інші діти; з’являються нові лідери; багато дітей уперше отримують можливість продемонструвати свої, раніше нікому не відомі, здібності; діти активно обмінюються досвідом одне з одним, вчать і допомагають одне одному.

Ми, доповнювали, розробляли, створювали спортивні знаряддя спеціально орієнтуючись на потребу становлення різних форм взаємодії дітей одне з одним і розвитку в них здібностей, необхідних для успішної навчальної діяльності. Особливості спортивного обладнання полягають в такому:

По-перше, важливо, щоб кількість снарядів та їхнє розміщення давали змогу одразу багатьом дітям займатися в такому куточку. Причому як індивідуально, так і парами, трійками. Саме завдяки цьому можливий обмін досвідом і показ своїх умінь одне одному;

По-друге, складність розроблених нами снарядів така, що там можуть знайти собі місце як треновані діти, так і початківці;

По-третє, набір снарядів забезпечує комплексність розвитку фізичних якостей,витривалості, гнучкості, сили і найголовніше-скоординованості власних дій. Наявність же скоординованості власних дій є однією з базових здібностей, яка покладена в основу успішного оволодіння навичкою письма;

По-четверте, один і той самий снаряд продублюваний двічі або навіть тричі, однак кожний варіант має свої відмінності. Інакше кажучи, кожний вид снаряда має тонке диференціювання, що потребує і специфічних рухових умінь. Завдяки цьому будь-який освоєний дитиною рух

( наприклад, лазіння по канату) –це не заучений рух у таких однотипних умовах, а деяка «універсальна» здатність.

Отже, заглянемо до нашого спортивного залу. У Межівському садочку №1 «Сонечко» створено належні умови для проведення фізкультурно-оздоровчих заходів. На його підлозі є м’яке покриття, та індивідуальні гімнастичні килимки, що дають можливість дітям завжди займатися босоніж та в полегшеному одязі. Вони охоче бігають, стрибають, перекидаються, виконують фізичні вправи з різних вихідних положень: сидячи, лежачи, на животі, спині; із задоволенням вправляються на снарядах спортивного комплексу, куди входять: канат, гімнастичні драбини, вірьовочні драбини, гімнастичні кільця, секції, лави. Оформлено куточок для гри в настільний теніс та кегельбан.

Друга кімната спортивного залу оформлена під міні-стадіон, де закріплені баскетбольні корзини та переносні ворота для спортивних ігор «Футбол», «Баскетбол». На вулиці є літній стадіон, футбольне поле, бігові доріжки, яма для стрибків, перекладини, щити для попадання в ціль, «доріжка здоров’я».Оформлена кімната здоров’я з урахуванням групи здоров’я та зал для роботи гуртка «Грація».

Наші вихователі разом з інструктором з фізичного виховання творчо підходять до проведення фізкультурно-оздоровчих прогулянок. Вони максимально використовують природний матеріал: сніжинки, крижинки, камінці, палички, шишки, каштани. Широко застосовують нестандартне обладнання, яке виготовлене руками вихователів та батьків: пластикові пляшки, повітряні султанчики, «добрі змії»- для різних видів ходьби, «оживлені дуги», печера дракона»- тунель для пролізання, «масажний килимок», «м'які буми», «масажні подушки», «підвіски»- для стрибків вгору та дихальної гімнастики, ринг для боротьби, пластикові корзини, а також обладнання для профілактики плоскостопості й сколіозу. Це обладнання виключає випадки травматизму чи защемлення та легко миється.

Обладнання, що є на фізкультурному майданчику (автомобільні шини, колоди, драбини, ліани), доповнює спортивний інвентар : лижі, санчата, ключки, міні-картинги, велосипеди, самокати.

Спортивні снаряди - це цілий світ, де живуть і діють діти; де кожна дитина проявляє свої якості, і, як це не дивно, насамперед – позитивні.

Спортивне обладнання прискорює формування колективізму, допомагає формувати групи дітей за інтересами до видів спорту, сприяє відкриттю нових дитячих рекордів , відкриває дітям одне одного.

Завітайте до нас!